Sådan undgår du negativitet og revurdere dit liv!

24. marts 2021

Hvis man for eksempel rammes af stress, kan det være svært at styre sine følelser og sit humør, Det hele kan føles blokeret og trist. Du synes at se sort på tingene, og har mistet din positivitet. I en hård periode med stress eller angst, så kan det være uoverskueligt at se lyset for enden af tunnelen. Men du kan godt tro om igen, der er lys! Og her får du nogle gode og effektive råd, til at begynde at se mere positivt på tingene. 

Undgå at se fjernsyn

Hvis man ser fjernsyn, og her tænker jeg på nyhederne, så læg mærke til at stort set alle nyheder der vises i fjernsynet, de er negative. Det er sjælendt er der er noget positivt, og hvis der er noget positivt, så er det dækket ind imellem al det negative. Det er klart, at når man ser meget fjernsyn, som man for eksempel gør som pensionist, så vil man gerne følge med i hvad der sker i verdenen udenfor. Og så følger man stærkt med i nyhederne, eller skærmen viser konstant TV2 News. Og selvom man ikke mærker det, så bliver man langsomt påvirket af al det negative man hører om. Men begynder at stille spørgsmålstegn ved hvordan man opfatter tingene, fordi man begynder at tænke og agere som nyhederne. Så hvis du ønsker en mere positiv hverdag og et positivt liv, så lad vær at se så meget nyheder. Begræns din skærmtid. 

Udnyt din alenetid

Årene går stærkt når man har familie, arbejde og børn. Inden man ser sig om, er børnene flyttet hjemmefra, og man er ved at blive de ældste overhoveder i familien. Men har du egentlig revurderet hvordan du synes dit liv er? Er du lykkelig? Har du oplevet det du gerne ville? Er du tilfreds med dit liv indtil videre? – Udnyt din alene tid ved at tænke igennem dit liv. Måske du indser at du er i et forhold, som bestemt ikke gavner dig. Måske det er tid til at være alene et stykke tid, og finde ud af, hvad det er du gerne vil med dit liv. For vi har kun et liv, og det skal leves til det fulde. Så det vil være rigtig ærgerligt, at sidde som gammel mand/dame, og se tilbage på sit liv, og ærgre sig over, at man ikke noget dét eller dét. For når man er i sin bedste alder, og tiden flyver afsted, så er det svært at vurdere sit liv udefra. 

Seneste indlæg

Opnå ren energi med en luft til luft varmepumpe

Opnå ren energi med en luft til luft varmepumpe

Selvom en luft til luft varmepumpe bruger strøm, opnår man grøn energi, som ikke belaster omgivelserne. Produktet leverer fire gange så meget energi end der bliver brugt, og derfor er store gratis også for miljøet. Hvordan fungerer en varmepumpe? En varmepumpe...

Tag på fisketur i den gode natur

Tag på fisketur i den gode natur

I Danmark har vi en flot natur, som vi værner godt om. Det kan især være vigtigt at komme ud og mærke den friske luft, hvis man har en travl hverdag. I naturen finder man ro og stilhed, hvor man kan komme helt ned i tempo, som i sidste ende vil give mere overskud og...

Bliv en bedre taler

Bliv en bedre taler

Når man holder foredrag eller lignende, er det naturligvis essentielt, at dine modtagere lytter til dig. Her kan man bruge en række teknikker, der kan hjælpe dig til at blive bedre til at få modtageren til at lytte – og dermed få dine budskaber igennem. Dette kan...